Modern/Jazz WORKOUT

Deze dans fitness les bevat elementen uit de moderne en jazz techniek. Een les bestaat uit oefeningen, combinaties en choreografieën op lekkere muziek. Allemaal eenvoudig en gericht op het lichaam in vorm te houden. Het is een les voor volwassenen en afhankelijk van hoe je in je vel zit is er geen leeftijdsgrens aan gebonden. In de lessen wordt veel aandacht besteed aan houding, spierversterking en souplesse op een deskundige manier.